Hai spesso il collo rigido o mal di testa a fine giornata? Il colpevole potrebbe essere il tuo smartphone. Scopri i 2 errori posturali più comuni (uno lo fai sicuramente a letto!) e come correggerli subito.

Ti svegli con la schiena rigida e impieghi mezz'ora per "carburare"? Il problema non è l'età, ma come hai dormito. Scopri come usare un semplice cuscino per eliminare il dolore mattutino e leggi il mio aggiornamento definitivo (2025) sulla scelta del materasso: meglio Molle o Memory?

Caviglia gonfia e dolore dopo una storta? Non serve soffrire in macchina per andare in studio. Scopri perché il bendaggio funzionale a domicilio è la soluzione più rapida per Fano e Pesaro: riduci il dolore subito, senza stress.

Ti sei bloccato raccogliendo un oggetto? Scopri l'errore n.1 che causa il colpo della strega e guarda il video per imparare la tecnica corretta. Guida pratica per Fano e Pesaro.

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Hai appena operato il ginocchio o devi farlo? L'errore più grande è stare fermi. In questo video ti mostro come iniziamo la riabilitazione subito dopo l'intervento per recuperare estensione e forza senza dolore. Guarda il video

Il dolore al ginocchio dopo il padel o la corsa non è sempre un menisco rotto. Impara a distinguere i sintomi dell'infiammazione e scopri cosa fare subito per tornare a fare sport senza dolore

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