Riabilitazione ginocchio post operazione: inizia subito per tornare a muoverti
- Davide Diamantini
- 4 dic 2025
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 14 gen
L'intervento chirurgico al ginocchio (che sia una ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore LCA, una meniscectomia o una protesi) non è la fine del percorso. È solo l'inizio. La vera sfida inizia il giorno dopo l'operazione.
Nel mio studio a Fano e a domicilio, vedo spesso pazienti arrivare terrorizzati all'idea di muovere il ginocchio operato. La paura del dolore è normale, ma l'immobilismo è il vero nemico.
1. Riabilitazione ginocchio post operazione: perché è fondamentale?
Senza un percorso guidato di fisioterapia post-operatoria, rischi complicanze che possono compromettere il risultato del chirurgo:
Rigidità articolare: Il ginocchio "si incolla" e non recuperi più la flessione completa.
Perdita di tono muscolare: Il quadricipite si atrofizza in pochi giorni di inattività.
Tempi di recupero lunghi: Con il rischio concreto di zoppia cronica.
(Didascalia: Dr. Diamantini mostra esercizi di recupero post-intervento in studio)
2. Guarda come lavoriamo in studio (Video)
In questo breve video qui sopra, vedi una fase della riabilitazione con un mio paziente dopo un intervento al ginocchio. Come vedi, il lavoro è attivo, controllato e mirato a recuperare la fiducia nel movimento, non a sentire dolore.
3. Le 3 fasi del mio metodo di recupero a Fano
Il percorso che strutturiamo insieme si divide in step precisi:
Fase 1 (Subito): Controllo del dolore e del gonfiore (con Terapia Manuale, Linfodrenaggio e Tecar). Iniziamo subito il recupero graduale dell'estensione.
Fase 2 (Rinforzo): Esercizi specifici per risvegliare il quadricipite e i muscoli stabilizzatori, proprio come ti mostro nel video.
Fase 3 (Ritorno alla vita/sport): Rieducazione al passo, equilibrio e gesti specifici per tornare alla tua attività preferita (che sia camminare sul lungomare o tornare in campo).
Non aspettare che il ginocchio si "sblocchi" da solo
Se devi operarti o ti sei appena operato, il tempo è prezioso. Contattami per programmare il tuo percorso di riabilitazione ginocchio post operazione a Fano, Pesaro o a domicilio.
Dr. Davide Diamantini - Fisioterapista 📞 Chiama o scrivimi su WhatsApp: 338 129 0208
📍 Fano - Pesaro - Colli al Metauro
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