Dolore alla spalla e cuffia dei rotatori: perché non dormi e come risolvere
- Davide Diamantini
- 9 dic 2025
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 14 gen
Il legame tra dolore alla spalla e cuffia dei rotatori è la causa numero uno delle notti insonni dei miei pazienti. Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte con una fitta impossibile da ignorare? Oppure di sentire un dolore acuto mentre provi a prendere qualcosa dallo scaffale?
Se la risposta è sì, molto probabilmente la tua spalla sta chiedendo aiuto.
Nel mio studio a Fano e Pesaro vedo tantissimi pazienti convinti che un dolore alla spalla significhi automaticamente "bisturi". La buona notizia? Nella maggior parte dei casi, la fisioterapia è la soluzione definitiva.
1. Dolore alla spalla e cuffia dei rotatori: cos'è e perché fa male
Immagina la cuffia come un team di 4 piccoli muscoli che lavorano per tenere la testa dell'omero "centrata". Quando questi tendini si infiammano, ogni movimento diventa un calvario.
2. I campanelli d'allarme: come riconoscere il problema
Come fai a capire se è proprio la cuffia dei rotatori? Ecco i 3 sintomi classici:
Dolore notturno: È il sintomo più tipico. Dormire sul fianco colpito diventa impossibile.
Debolezza: Il braccio sembra "pesante" o "morto" quando lo alzi.
Difficoltà nei gesti quotidiani: Pettinarsi o allacciare il reggiseno diventa un'impresa.
3. Cosa fare (e l'errore da non commettere)
L'errore numero uno è il riposo assoluto. Tenere il braccio immobile "congela" la spalla (Capsulite Adesiva). Il segreto è il movimento controllato.
4. Il mio approccio terapeutico a Fano
Come interveniamo? Il percorso si basa su 3 pilastri:
Terapia Manuale: Per decomprimere l'articolazione.
Tecnologie (Laser/Tecar): Per spegnere il dolore acuto.
Esercizio Terapeutico: Per rinforzare la cuffia.
Il dolore non passa?
Se il dolore alla spalla e cuffia dei rotatori ti tengono sveglio, non aspettare che si blocchi tutto.
Contattami per una valutazione specifica. Ricevo a Fano, Pesaro o a domicilio.
Dr. Davide Diamantini - Fisioterapista 📞 Chiama o scrivimi su WhatsApp: 338 129 0208
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