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Schiena e Colonna
Mal di schiena al risveglio: la verità su Cuscini e Materassi (e perché ti svegli stanco)
Ti svegli con la schiena rigida e impieghi mezz'ora per "carburare"? Il problema non è l'età, ma come hai dormito. Scopri come usare un semplice cuscino per eliminare il dolore mattutino e leggi il mio aggiornamento definitivo (2025) sulla scelta del materasso: meglio Molle o Memory?
Davide Diamantini
26 dic 2025Tempo di lettura: 3 min
Colpo della Strega o Mal di Schiena mentre alzi la spesa? L'errore che ti rovina (e come evitarlo)
Ti sei bloccato raccogliendo un oggetto? Scopri l'errore n.1 che causa il colpo della strega e guarda il video per imparare la tecnica corretta. Guida pratica per Fano e Pesaro.
Davide Diamantini
17 dic 2025Tempo di lettura: 2 min
Ti svegli con la schiena bloccata al mattino? Ecco cosa fare (Guida Fano e Pesaro)
Ti svegli con la schiena bloccata? Non è colpa del materasso. Scopri i 3 esercizi da fare subito a letto per eliminare la rigidità mattutina. Guida completa e Video per Fano e Pesaro.
Davide Diamantini
10 dic 2025Tempo di lettura: 2 min
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