Collo e Cervicale

Hai spesso il collo rigido o mal di testa a fine giornata? Il colpevole potrebbe essere il tuo smartphone. Scopri i 2 errori posturali più comuni (uno lo fai sicuramente a letto!) e come correggerli subito.

Ti svegli con la schiena rigida e impieghi mezz'ora per "carburare"? Il problema non è l'età, ma come hai dormito. Scopri come usare un semplice cuscino per eliminare il dolore mattutino e leggi il mio aggiornamento definitivo (2025) sulla scelta del materasso: meglio Molle o Memory?

Lavori al PC e hai il collo bloccato? Scopri le cause della cervicalgia da smart working e 3 esercizi immediati per sbloccarti subito. Leggi la guida completa del Dott. Diamantini per Fano e Pesaro